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请问下吃香蕉和酸奶能不能减肥

请问下吃香蕉和酸奶能不能减肥？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，香蕉和酸奶本身并没有减肥的效果，但如果吃水果和酸奶，可以减少吃肉或者点心，肯定是有效果的指导意见：减肥应该注意健康生活，合理饮食，适当的运动，不要吃一些高热量的食物，如巧克力，点心，烧烤，控制饮食后慢慢就会瘦下来。

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