问患者提问

我18岁，女，体重45公斤，身高153cm，大小

我18岁，女，体重45公斤，身高153cm，大小腿都很粗，腰部有很多肉肉，请问医生我应该怎么减肥啊？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述你的体质指数是19.22在正常范围内，一般体质指数是18-24之间，不建议进行减肥，可以通过多活动下肢，减少下肢脂肪堆积，脂肪堆积考虑可能是由于长期保持坐位引起的，可以多运动下肢，促进脂肪消耗，注意膳食均衡，放松心情保持心情愉快。

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