问患者提问

怎么减小腿肌肉呢

我以前都是吃很多东西的，现在瘦下了许多，但是小腿肌肉一直没减下来，想问问大家怎么减小腿肌肉呢？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人的胖瘦与遗传有一定的关系，小腿很胖的话，不能光靠少吃东西来减肥，还要参加一些体育锻炼，平时注意生活要规律，不要暴饮暴食，吃饭可吃到八分饱，适当参加一些体育锻炼，希望我的建议可以帮助到你。

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