你好,抑郁症一般是无法自愈的,因为抑郁症属于一种心理方面的疾病,如果不接受治疗,任此长期这种状态下去,只会越来越严重,越来越恶化,所以建议你尽量是放松心态,多与人交流,也可以适当的服用一些药物加上一些心理医生进行治疗。
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