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我十五岁，练蛙跳和绑沙袋跑步会

我十五岁，练蛙跳和绑沙袋跑步会影响身高吗

提问时间：2020-03-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好，根据你的描述，蛙跳和绑沙袋跑步应该是不影响身高的。跳跃运动本身可以促进长高。意见建议：建议平时注意不要熬夜，因为熬夜影响生长激素的分泌会影响长高，另外可以多练习一些伸展的运动，比如莫高，悬垂，打篮球。

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