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不知道掉头发掉多少根才算是脱发呢？

不知道掉头发掉多少根才算是脱发呢？前段时间工作一直都很忙，每天的休息时间草四个小时，现在已经转好了可是不知道什么原因，掉发严重了，怎么办？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

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