医师您好。我是腰椎间盘膨出L4、5压迫坐骨神经疼左

问题分析：你好，根据你反映的的情况考虑可能由于平时过于劳累后引起的积累性损伤出现的腰椎受压，椎间盘突出压迫神经根引起不适症状。

意见建议：建议平时注意多休息，不要过于劳累，睡硬板床，可以考虑针灸、推拿，牵引改善症状，必要情况下可以应用针刀松解及椎间盘消融减压治疗改善症状。