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易出汗缺少什么

我平时有出汗多的毛病，其他人都不流汗的情况下我的汗可以湿透背心，这种情况到春夏季尤为严重，听人说出汗多是因为体内缺乏一些营养物质，是这样吗？易出汗到底缺少什么呢？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿热重的人容易出汗，这并非缺乏营养，而是人的体质问题，出汗多对健康没有直接影响。在日常饮食上应注意多吃清热健脾的食物，少吃辛辣的食物，这样能较好地减轻湿热的程度。
如果控制饮食的情况下仍出汗过多以致影响日常生活，应选择去正规医院治疗。

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