通宵敖夜十年了，精神、不怎么好。

你好！我老公通宵敖夜十年了，肠胃不怎么好，酸辣是不能吃的，有时吃着不合适的东西也会拉肚子，有胃炎经常吃消炎药，白天还经常睡不够时间，精神总是不好。想得到怎样的帮助:我想给他吃蛋白粉、种维生素补充一下，有人告诉我说他这样的情况要先吃参苓白术丸，把脾胃调理好，他饮食方面不是很全面，经常饿了吃米粉包子。我该怎么做呢？好着急啊，请专家帮帮我！