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腰间盘突出手术后怎样恢复快?

腰间盘突出手术后怎样恢复快?腰间盘突出动了手术做手术一个月了,现在能下床,但不能长时间行走,运动量过大引起一条腿痛,大小便括约肌收缩不好

提问时间：2020-05-14

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

日常生活中注意预防也是关键.平时最好睡硬板床,对于减少腰椎间盘承受压力有帮助.腰部平时要保暖,可以带个腰围子,既保暖对于腰椎也有保护作用.不要做腰部承重较大的活动和劳动,以免引起复发。

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