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产后怎么减肥最快？产后多久可以开始运动

产后怎么减肥最快？产后多久可以开始运动？产后的饮食和运动怎么安排？产后减肥要注意什么问题？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：孕妇孕期体重会有不同程度的增加，这是为的给宝宝适当的补充营养。指导意见：分娩过后合理的调整饮食，适当的运动可以达到减肥的效果，少吃多餐多运动是最好的办法以上是对“产后怎么减肥最快？
产后多久可以开始运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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