你好，这是一种习惯性问题很有可能平时不习惯，一定要多参与社会活动这样就不会出现这种情况的，应该来说要大胆地走出去。
我建议只有尝试呢，就不会出现相应的一些问题呢，一定要多参加一些公益性的活动或者是公共场合多训练一下自己就不会有事儿的。
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