在饮食上要多吃含钙量高的蔬菜水果和其他如虾皮等食物，同时也要加强体育锻炼，特别是每天要坚持户外进行散步，慢跑等体育锻炼有助于钙质生成，避免钙质流失。
有机会可以去医院拍一下片，然后根据检查结果才能下定正确的结论。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
