肚子皮肤松弛怎么办

你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因。根据你的情况，建议如下：

1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;

2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;

3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，拥有完美曲线。