你好30岁的女人可以吃青春宝抗衰老片吗？

那我先得问明一下,你所说的青春宝是内服还是外服。如果是内服那我劝你不要用了。如果是外服在你皮肤不过敏的情况下,你可以尽情使用。

是内服的话不用``。你想抗衰老```````你每天早上可以用苹果香蕉和蛋白质粉用扎汁机全部弄一起每天早上一杯（很快的,起床就可以弄吃完早餐喝一杯就行）。

多吃水果也可以.比如橙子一些带维生素C的。虽然效果不是很明显但是长久考虑的话,肯定比你吃什么药来的好。