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治宫寒的食疗的方法是怎么样的

我经常会手脚冰冷，而且月经也不太正常，听别人讲这可能是宫寒的现象，所以我想问一问治宫寒的食疗方法是怎么样的？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

对于宫寒的女性可以食用阿胶、桂圆肉、桑葚、枸杞、红豆、黑枣、黑豆等食物，在日常炒菜做饭时，可以放一些温热类的调味料，如八角、辣椒、生姜，也可多吃荔枝、榴莲、樱桃、椰子等热性水果。

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