心理指导：根据您的描述，您是因为内心压力比较大，不良情绪聚集，导致心情烦躁，脾气暴躁，不愿意与人交流。建议您生活中要乐观一些。
要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。
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