我心里总是有种恐惧感，和害怕，做事情犹豫不决，我该

心理分析：你好，根据你的情况叙述，我认为，可以考虑为抑郁状态，这可能是由于你的成长经历让你具有比较敏感多疑的性格特点，在现实刺激作用下，就容易让你产生抑郁情绪，从而使你情绪低落，兴趣和愉快感减少但尚未达到抑郁症的诊断标准。

心理指导：因此，要有效地消除自己当前的这些状态，我建议你，当前需要考虑做好自我心理调节，完善好自己的性格特点，并且学会多给予自己积极的心理自我暗示。