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爱出汗吃什么好

我最近汗特别多,经常浑身都是汗,我现在想知道爱出汗吃什么好?
提问时间:2020-03-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多喝温水,不要贪凉,不吃冷饮,少吹空调。适量锻炼身体,多排汗,排汗后要注意及时补水。多吃点排湿的食物,比如红豆薏米粥、山药等。

    可以在每晚用热水泡脚半个小时,隔日用艾叶煮水泡脚。

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