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说话没底气，没有精神，双手有点发抖

说话长一点或者高一点就没有硬气，说话时像喉咙在说话，胸口中间直线到肚子发慌，双手有点发抖，无力，没精神，老是开心不起来，想睡觉，不想动，请问我这是什么原因

提问时间：2020-04-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

首先说话，喉咙说话考虑发慌，没有精神考虑是由于焦虑症引起的典型表现。首先应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠，多放松一些心情，适当的增加些运动和锻炼。

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