您好，日常注意加强身体锻炼，提高身体素质。注意保暖，防止感冒。每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意改善工作环境。
不要用手挖鼻。少吃辛辣食物。保持室内一定的湿度性及通风性。不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。
祝你早日康复吧。
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