红豆黑米银耳红枣可以放一起煮吗

问题分析：你好根据您的描述你的情况建议您可以食用，红枣可以健脾益胃，益气补血养颜，对于改善气血亏虚有很好的效果，同时红豆和黑米也可以补血养血，改善气血不足意见建议：经常食用银耳也可以起到很好的健脾润肺的作用，因为银耳可以入肺经，以上食材有很好的改善气血不足的作用，对于改善你的身体状况有很好的效果