大便比较稀溏，考虑这是由于肠道蠕动功能过快引起的一种现象，如果不伴有腹痛，腹胀等其他症状，可以积极进行饮食调理。
平时尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥，山药来减缓肠道蠕动，从而帮助改善这种现象。
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