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我已经坚持锻炼了4天了，每天一个小时，有？我已经坚

我已经坚持锻炼了4天了，每天一个小时，有？我已经坚持锻炼了4天了，每天一个小时，有时是瑜伽有时健身操有时肚皮舞，这

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你的情况考虑这种情况最好是避免过于剧烈的活动较好，意见建议：考虑如果锻炼后没有不适的情况考虑对身体的影响不大，建议观察4周的情况是否有正常的月经情况来临，建议短时间内禁止性生活较好的预防交叉感染的可能即可，注意加强营养的

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