你好：身长受父母遗传基因的影响，但如后天调理得当，营养丰富，或舅父姨妈有长高的，子辈有身高超过父母很多。你好：建议多吃鲜的蔬菜和水果，多参加蓝球运动，多做向上伸展的动作。
少长跑，足球影响长个。在生长期不要补钙太早，稍微缺钙，偏瘦有增高的临床报导。
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