你好,月子期间身体虚弱,会导致身体抵抗力下降,营养缺乏。建议你多吃些富含蛋白质和维生素高的食物,平时可以喝些鸡汤、鱼汤、大骨汤、纯牛奶、豆浆等营养丰富的食物,加强身体锻炼,保持心情舒畅,保证充足的睡眠。
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