问题分析：你好，经期不可剧烈运动，容易导致出血量多，剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕。
意见建议：因此月经期要非常注意保健，保证营养和休息，经期不能剧烈运动，同时也要禁止同房。
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