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失眠严重

1个多星期了曾经的治疗情况和效果：医生介绍听音乐催眠.可是我却越来越兴奋.越来越睡不着

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：失眠严重睡眠或觉醒是正常的生理过程,失眠严重但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程失眠严重。
心理指导：建议尝试下双心口服液和缬草根提取物片，可有效镇静和安神，改善睡眠质量，适用于长期失眠

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