您好，根据你的描述，你可能有点阴虚火旺导致的。指导意见建议你平时饮食一定要清淡。多喝温开水。多吃水果，绿色蔬菜，尽量少吃辛辣刺激的东西，可以吃的清火栀木片，六味地黄丸。
知柏地黄丸。还可以去医院抓点中药来调理。
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