月经推迟了半个月还没来。上次来

你好，你现在的这种情况是属于月经延期的现象，发生这种情况的原因也比较多，临床上比较常见的就是紧张、环境突然改变、劳累、熬夜受凉等因素所致，你约月经期可能与你最近奔波劳累有一些关系。

建议你最近一段时间注意适当的多休息，避免熬夜或劳累等情况发生，饮食上可以适当的吃一些含有蛋白质比较高的食物，每天吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜更适宜。