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感冒是多走动还是多休息

我前两天感冒了，浑身酸疼，一直咳嗽，感觉嗓子眼里面有很多痰咳不出来，唱歌我开了感冒药，现在好点了，我妈老让我在家休息，不是运动能增强抵抗力吗？感冒是多走动还是多休息？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

如果在身体健康的情况下应该多运动，可以增强抵抗力。但是身体出现了某些疾病就要多休息，尤其是感冒咳嗽期间，运动后会加剧咳嗽，如果有鼻塞等症状，运动后还会加重呼吸困难。
应该等感冒好了以后再运动。可以到户外晒太阳。

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