你好，月经期间不能吃补血的东西，可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经，日常生活应有规律,多注意休息,避免劳累过度,。
尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷
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