月经的时候被雨淋了，严重吗？

您好考虑您的情况应该是痛经，痛经是月经期间引起的腹部疼痛，是生理期的疾病。指导意见 您好你要注意饮食均衡和营养搭配，需要保持良好的生活习惯和良好的饮食习惯来调养，生理期之前要保持生活作息；

生理期内要避免接触冰凉的东西和食物，可以用热水腾腾肚子或药物治疗。祝身体健康。