黑豆具有抗氧化、延缓衰老、滋阴补肾等功效，黑豆还可以润肠通便，促进排便，改善便秘症状。黑芝麻的功效有补气补血、降血糖、抗炎等。
桑葚可以滋阴补肾、生津止渴，还能软化血管。除此之外，黑豆黑芝麻和桑葚都会利于头发的生长发育，能够使头发变得乌黑发亮。
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