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别着腿呆的时间久了大腿外侧靠近臀部疼的

别着腿呆的时间久了大腿外侧靠近臀部疼的厉害坐下后站起来很艰难已经一天一夜了请问多运动还是休息

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况如果是姿势不正确引起则首先要注意纠正姿势科学，另外要注意排除腰椎方面的问题或者坐骨神经痛等。指导意见这种情况可以拍个腰椎片子看看有什么异常比如腰椎间盘突出，骨质增生等，可以看针灸推拿科或者康复科进行理疗。

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