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经常感冒，是不是身体缺什么

今年28岁了，经常感冒，而且很容易就感冒，是不是缺什么

提问时间：2020-02-11

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好，经常感冒还是跟自身免疫力差有关的，平时要多吃富含维生素C的果蔬，例如猕猴桃，青椒，西红柿，西兰花，樱桃，哈密瓜等，因为维生素C可以使肌体变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力，必要时可以使用免疫球蛋白啊

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