产后抑郁症调理

你好，产后抑郁症是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化造成的。本病的治疗主要以自我调理和心理疏通为主。

多出去走动，与人交流；做一些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上把注意力集中到对未来的担忧上。