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吃饭后再做减肥操有什么不好

吃完饭后再做减肥操有什么不好？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，不吃早餐对身体很不好，容易结石，一天之际在于晨早餐不光吃好还要吃饱，晚餐可以少吃点。意见建议：你好，最好的减肥方法是饮食与运动相结合忌暴饮暴食，多吃水果蔬菜多吃粗纤维的食物，多喝水可吃瘦肉，运动什么运动都可以需要持之以恒。

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