问题分析：你好，根据你说的情况来看，考虑是你的肠胃动力减弱，导致吸收能力较差，这主要是因饮食不当或缺乏运动引起的。
意见建议：建议你可以去医院看一下，平时加强运动，饮食方面多注意，以清淡为主，可以吃一点促肠胃动力的药如吗丁啉等等。
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