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问患者提问

怎么样调节不孕不育

我大表姐已经备孕多年一直没有怀上小孩，检查说是不孕不育，请问怎么样调节？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

多吃瓜子类的食物可以很有效的预防不孕不育，因为瓜子中含有丰富的锌。像花生、核桃、松子、榛子等坚果类的果实都含有丰富的锌，日常生活中多吃一点对身体很有好处。
其次水产品中也含有锌，例如鱼、虾、泥鳅、海参、鱿鱼等。

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