皮肤出现瘙痒后，抓挠止痒是很多人第一时间想到并去做的行为。可事实上，抓挠只能暂时止痒，过后的瘙痒反而因为刺激更加严重。
正确的止痒方法是冷水浸湿毛巾后冷敷，同时要在饮食上保证多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，可以有效地缓解瘙痒情况。
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