女人肾虚有什么办法？

你好，你这个一是有气血不足的情况，二是有缺钙及缺乏其他维生素的情况，还有就是考虑有一定的肾气不足之症。根据你的这个情况，建议你最好是去做一下血检，看看是否存在维生素缺乏的情况，然后针对性的补充一下。

平时可以服用点阿胶浆等药物，饮食方面可以服用红糖小米粥，喝水的时候，放点大枣枸杞都是有很好的效果的。肾气不足的话，可以吃点黑芝麻等食物。