求治疗心烦郁闷、疏肝理气的中药或药方

首先是自己主观上保持一个乐观向上的心态,可能找自己信任或亲近的人进行倾诉,若实在没有人倾诉,可以找医院的心理门诊,和心理医生咨询.尽量把不开心的事从正面解决,这是才是治本的.指导意见药物上可以用,柴胡疏肝散,或逍遥丸等疏肝理气的中成药,也可以选用,也可以用枳实玫瑰花等泡茶喝,也具有一定的行气解郁的效果.生活护理也可以尝试一个远途旅行,暂时避开现在的环境,若心悸,失眠的症状较严重,可以泡甘草,黄芪服用。