你好,你说的亚健康是指机体虽无明显的疾病,却表现出活力的下降,适应能力不同程度的减退的一种生理状态,中医学中成为未病,亚健康状态包括不良的心理行为,不振的精神面貌,对社会的不适应,以及身体某部位的不适等原因。
应注意克服不良的生活习惯,调整好个人的心态,适应瞬息万变的社会,及时消除疲劳,积极运动提高身体健康素质,有针对性的选用保健品等,是主要的方法。
可以服用复方阿胶浆一段时间看看。以上是对“四肢乏力,劳损不已,吃复方阿胶浆行吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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