脖子两侧涨涨的不舒服怎么办

脖子两侧涨涨的不舒服可以选择药物治疗，比如说在疼痛难忍的时候可以选择止痛镇静类药物，比如说非甾体抗炎药物，可以起到消炎止痛作用。

也应该选择运动疗法，比如说医疗体操，可以缓解身体症状，巩固疗效。在急性发作期的时候应该及时休息，配合上理疗、热敷、牵引、按摩等方式治疗，还应该掌握正确运动方式。