你好，吃魚肝油能防掉发，如果身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而出现掉头发。头发与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。
可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。另外，保持乐观积极的心态也是对改善脱发问题的必要过程。
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