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睡觉前总好胡思乱想，控制不住

睡觉前总好胡思乱想，控制不住，自己硬控制着还是不行，还是想，脑子不停在想一些生活中的事，一直在转。这种情况有半年了，不知道是什么病？我有精神分裂症。

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这属于神经衰弱，是由于长期的压力过大，精神紧张，思虑过多造成的，建议放松心情，缓解压力，加强身体锻炼，喝点安神补脑液调理试试。

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