怎么样算暴饮暴食？

指导意见：暴饮暴食就是有时候吃得多，有时候吃得少。当你开心或食物好吃的时候，可能胃口大开，会拼了命的吃，吃得你的胃感觉装不下了，可你还是控制不住自己的嘴，还一直的吃下去。

反之，你可能什么东西都不想吃。一个人吃东西，无论怎么好吃怎么不好吃，都要有节制才行。只有当你的胃感到有2/3饱就可以了。

明白一点就是“不要有时候吃很多（多得你的胃无法承担），有时候吃得很少甚至不吃，像这种情况就是你所谓的暴饮暴食了。