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红枣吃多了有什么坏处？我挺喜欢吃红枣的，一天就要吃十几颗，但是我担心吃多了有什么坏处？

我挺喜欢吃红枣的，一天就要吃十几颗，但是我担心吃多了有什么坏处？

提问时间：2020-10-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果肠胃不好的人吃太多红枣，可能会引起腹泻，红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。
而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。

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