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跑3至5公里就感觉小腿疼痛，没法正常走路

跑3至5公里就感觉小腿疼痛，没法正常走路跑3至5公里就感觉小腿疼痛，没法正常走路。

提问时间：2020-06-18

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

指导意见：你好，你说的情况考虑是由于过度锻炼导致肌肉产生乳酸增多，及反复牵拉导致痉挛损伤引起的。建议注意休息，避免过度劳累，适当保暖，锻炼应循序渐进，可外用云南白药酊，配合按摩进行治疗缓解，祝健康。

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